Ich bin Elke Weigel, Diplom-Psychologin und Tanztherapeutin.
Seit 2001 arbeite ich in einer privaten Praxis in Stuttgart – vor allem mit Frauen, die unter einer Körperschemastörung leiden, oft verbunden mit Essstörungen oder traumatischen Erfahrungen.
Ich arbeite mit Gesprächs-, Mal- und Tanztherapie und habe über viele Jahre hinweg gesehen, was Menschen wirklich hilft:
nicht noch mehr Anstrengung, nicht noch mehr Einsicht – sondern ein freundlicher, kreativer Zugang zum eigenen Körper.
Warum Kreativität so wirksam ist
Viele meiner Klientinnen kommen mit dem Gefühl:
Ich weiß so viel – aber ich spüre mich trotzdem nicht.
Wenn wir mit Farben, Bildern, Symbolen, Geschichten, Bewegung und Tanz arbeiten, wird etwas Entscheidendes klar:
Der Körper sendet die ganze Zeit Signale. Er weiß sehr genau, was wir brauchen.
Probleme entstehen nicht, weil er uns im Stich lässt, sondern weil wir seine Sprache nicht sprechen.
Diese Sprache ist keine Gedanken-Sprache.
Sie ist eine Körper-Sprache – und die ist oft überraschend einfach.
Kleine Impulse statt großer Kraftakte
Große Auszeiten sind wunderbar.
Aber im Alltag habe ich immer wieder erlebt: Viel wichtiger ist es, frühzeitig regulieren zu können, bevor Erschöpfung, Anspannung oder Selbstzweifel überhandnehmen.
Lebensfreude, innere Sicherheit und das Gefühl „Ich kann gut für mich sorgen“ können selbstverständlich werden – auch mitten im Leben, mit Arbeit, Verantwortung und Belastungen.
Was du in dieser App findest
Kreativ wohlfühlen ist so etwas wie ein Best of meiner Arbeit:
kreative Übungen, Tipps und Anregungen, die sich über viele Jahre hinweg als wirksam erwiesen haben.
Sie helfen dir dabei,
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wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen
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selbstbewusster und gelassener zu werden
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Entspannung über Kreativität zu erleben
Ich lade dich ein, deine kreative Körperwelt zu entdecken!
Körperfrohe Grüße
Elke Weigel